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・5兄弟母♬秋の味覚🍁簡単かぼちゃ春巻き！！ ▶1:42
・丸ごとかぼちゃグラタンを作りました🎃 かぼちゃの中身をくり抜く時に、少し穴が開きそうになったので、無理に取りすぎないように気をつけてください😂 【材料】 かぼちゃ 1個 鶏肉 1/2枚 玉ねぎ 1個 しめじ 1/2株 米粉 大さじ1 豆乳 2カップ 米油 大さじ1 白ワイン 大さじ2 塩麹 大さじ1 白味噌 小さじ1 チーズ 適量 塩 適量 胡椒 適量 【レシピ】 ①かぼちゃは濡らしたキッチンペーパー、サランラップでまいて600w電子レンジで5分加熱。 ②上下逆さまにして、さらに5分程加熱。竹串がすっと通るくらい目安。 ③上から2cmくらいのところに包丁を入れてきる。 ④かぼちゃのワタやタネをスプーンでとる。身の部分も全てくり抜き、別皿に入れる。 ⑤玉ねぎは大きめの角切り、鶏肉は一口大に切る。しめじは石突きをとってほぐす。 ⑥米油で鶏肉、玉ねぎ、しめじを炒める。 ⑦しんなりしたら白ワインをいれてアルコールをとばす。塩胡椒入れる。 ⑧豆乳を少しずついれて、塩麹と味噌とコンソメをいれる。 ⑨水で溶いた米粉(米粉大さじ1、水大さじ1程度)をいれ、加熱しながらとろみが出る程度に加減する。 ▶2:04
・【かぼちゃ の 煮物】フライパンで 煮崩れしない！簡単 カボチャ レシピ 保存 に 便利 絶品 濃厚！ かぼちゃ サラダ も！ カボチャ アレンジ レシピ ▶8:34
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