・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "簡単に作れる胃袋泥棒レシピ👩‍🍳✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【 おさつグラタン 】 秋に食べたいさつまいもレシピ🍠💜 ほくほくとろーり熱々で チーズの塩気がたまりません🥺 お好みでベーコンなどを 入れても美味しいです♪ ▾ɪɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴛs （2人分） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・さつまいも 250g ・コンソメ 小さじ1 ・バター 10g ・牛乳 80〜100ml ・ピザ用チーズ ▾ ꜱᴛᴇᴘ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①さつまいもは皮を剥き、細かく切り、 水にさらしてレンジで加熱する。（600w : 5分） ②フォークなどてざっくり潰し、 コンソメ・バター・牛乳を加えて混ぜる。 ③耐熱皿に移し、チーズをのせ、 トースターでこんがり焼く。 ▾ ɴᴇᴡꜱ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📙makiの胃袋泥棒レシピ発売中 簡単時短レシピのみをたっぷり177品を 盛り込んだ渾身の1冊となっております✨ 詳細は @maki.recipe ハイライトより チェックして ▶0:26
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "簡単に作れる胃袋泥棒レシピ👩‍🍳✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【 バター香るさつまいもごはん 】 みんな大好きおさつバター 炊飯器に全部入れ込むだけでホクホク！ 絶品すぎたのでこの秋にぜひ🍂✨ 白だしで作ると茶色くならず さつまいもの色味が良く映えます🍠💛 お弁当やおにぎりにも🌟 ▾ɪɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴛs （3〜4人分） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・米 2合 ・水 2合分 ・さつまいも 200g ・白だし 大さじ2 ・バター 10g ・ごま塩 お好み ▾ ꜱᴛᴇᴘ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①洗った米を炊飯釜に入れ、 氷があれば入れてから水を目盛りに合わせて注ぐ。 ②よく洗ったさつまいもを丸ごと入れる。 ③普段通りに炊く。 （さつまいもが細ければ早炊きでも可） ④バターを加え、さつまいもをほぐしながら混ぜる。 ▾ ɴᴇᴡꜱ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📙makiの胃袋泥棒レシピ発売中 簡単時短レシピのみをたっぷり177品を 盛り込んだ渾身の1冊となっております ▶0:27
・フライパン一発で3色そぼろ丼🍚✨ *簡単レシピ *胃袋泥棒レシピ ▶0:28
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "簡単に作れる胃袋泥棒レシピ👩‍🍳✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【ザクザクやみつき！まいたけ唐揚げ】 美味しいからやってみて欲しい まいたけで作る唐揚げ🍄✨ 手でほぐしてフライパンで焼くだけ♪ 平たく裂くことが ザクザク食感のポイントです🥺🤎 ▾ɪɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴛs （2人分） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・まいたけ 1パック Ａ酒、醤油 各大さじ2 Ａチューブ生姜 5cm ・片栗粉 大さじ3 ・サラダ油 大さじ4 ▾ ꜱᴛᴇᴘ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①まいたけを平たくほぐし、 ボウルでＡと混ぜ合わせ。 ②ポリ袋に移し、片栗粉を加えてまぶす ③フライパンに油をひき、中火で熱し、 こんがりするまで焼いて油を切る。 ▾ ᴍᴇᴍᴏ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・最初はまいたけ同士がくっつきやすいので あまり触らずじっくり焼いてください♪ ・くっつかなくなってきたら 焼き上がりの目安です🙆🏻‍♀️ ▾ ɴᴇᴡꜱ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📙makiの ▶0:29
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼まんぷくだし玉飯レシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 家にある材料で お腹いっぱい食べられるレシピ 炊き込みごはんは 市販の冷凍おにぎりのような美味しさです♡ たっぷりの玉子餡をかけて召し上がれ😋✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料（2人分）】 ⚫︎米と水････････1合分 ⚫︎ほんだし･･････小さじ1/2 ⚫︎醤油･･････････大さじ1/2 ⚪︎水････････････350ml ⚪︎ほんだし･･････小さじ1 ⚪︎醤油、みりん･･各大さじ1 ・片栗粉････････大さじ1.5 ・卵････････････2コ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①炊飯釜に⚫︎を入れて炊飯器にセット。 ②鍋に⚪︎を入れて、沸騰したら水溶き片栗粉。 ③溶き卵をゆっくり回し入れる。 ④1に3をかける。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ thank you for watching / ☑︎元給食調理師が作る「やみつきごはん」 ☑︎工程＆材料少なめ 「本格おやつ 」 ☑︎書籍 : ma ▶0:33
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▾ᴀʙᴏᴜᴛ ʀᴇᴄɪᴘᴇs ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 材料4つでふわふわ！基本のスポンジケーキ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 使う材料は4つだけで 慣れれば意外と簡単なスポンジケーキ！ とは言っても、、 萎んだり膨らまなかったり 難しいイメージがありますよね💭 今回は成功して欲しい！そんな思いで できる限り細かく撮影してみました🥳 ⚫︎下準備をしっかりする ⚫︎湯煎を使う ⚫︎さっくり手早く混ぜる 大まかなポイントはこんな感じです〜！ 泡を潰さないための気遣いは必要だけど 慣れたら焼くまで10分かからないです♪ そのまま食べても美味しいし 『特別な日』にも役立つレシピなので ぜひ挑戦してみてください🙆🏻‍♀️✨ 分からないことなど、 ご質問もお気軽にどうぞ♪ ▾ɪɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴛs （15cm / 5号） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・卵 2コ（Mサイズ） ・砂糖 60g ・薄力粉 60g（ふるう） ・無塩バター 20g（溶かしておく） ▾ ꜱᴛᴇᴘ & ᴍᴇᴍᴏ ┈┈┈┈┈┈┈ ▶0:55
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼あんかけキムチャーハン ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 炊飯器で簡単に作れるレシピ 餡も火にかけて混ぜるだけなので あっという間に作れてオススメです😋 GW飯にぜひぜひ🙌🏻✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ⚪︎米････････････････････1合＋水180ml ⚪︎キムチ、豚ひき肉･･････各80g ⚪︎鶏がらスープの素･･････小さじ1 ⚪︎醤油･･････････････････大さじ1/2 ⚫︎水･････････････････････400ml ⚫︎麺つゆ･････････････････大さじ2 ⚫︎片栗粉･････････････････大さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①炊飯釜に⚪︎を入れて合わせ、 通常or早炊きモードで炊飯。 ②鍋で⚫︎を混ぜ合わせ、 とろみがでるまで火にかける。 ③ごはんが炊けたら、2をかける。 お好みでごま油、ねぎ、ごまを♩ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ thank you for watching / ☑︎ ▶0:38
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼絶品冷やし素麺レシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今年も素麺の季節が近づいてきたので 去年大人気だったスープのご紹介✨ 今回使用した素麺は 半田手延めん オカベの麺 乾麺なのに生麺並の ツルツルな喉越しにビックリ！！ 一般的な素麺に比べて太めで うどんのようなコシが楽しめます🤤♪ トマト＆ツナを合わせてパスタ風にしたり かけつゆやにゅうめんにしても最高。 一年中楽しめる素麺なので 大活躍の予感しかしません...🔥 オカベの麺詳細については ▶︎ @maki.recipeのハイライトから ぜひチェックしてみてね！！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料（1人あたりの分量）】 ・オカベの麺････････ 1束 ⚫︎鶏がらスープの素･･大さじ1/2 ⚫︎ほんだし･･････････小さじ1/2 ⚫︎醤油･･････････････大さじ1 ⚫︎生姜･･････････････少々 ⚫︎ごま油････････････小さじ1 ・水････････････････150ml（氷なしの場合200ml） ┈┈┈ ▶0:16
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼ 肉じゃがの旨煮レシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 肉じゃがを冬らしくアレンジ✨ とろみで温まるのと、 煮汁が絡んでご飯が進みます😋 片栗粉の量は煮汁の様子で 調節してみてください♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 《材料 / 2人分》 ・じゃがいも････1個 ・豚バラ肉･･････150グラム ・長ネギ････････1/2本 ⚫︎水････････････250ml ⚫︎ほんだし･････小さじ1/2 ⚫︎砂糖･･････････大さじ1 ・醤油･･････････大さじ1 ・片栗粉････････大さじ1/2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①じゃがいもは一口大、ネギは斜め切りにしておく。 ②鍋に油をひいて豚肉から炒め、 じゃがいもを加えて油を絡める。 ③⚫︎を加えて、 じゃがいもが少し固めになるまで煮る。 ④ 醤油を加え、じゃがいもが柔らかくなったら 大量の水で溶いた片栗粉を加える。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ thank you for watching / ☑︎元給食 ▶0:31
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼レシピ詳細はここをタップ！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ さっぱりめでお箸がススム！ 豚肉があったらぜひお試しください🌱✨ ☑︎今回はしゃぶ肉を使用していますが 豚薄切り肉なら何でもOKです こま、バラ、ロースなど好みのものをご活用ください♩ ☑︎大葉がなけれは葱でも代用可能です ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚫︎材料（2人分） ・豚しゃぶ肉･･･････････150g ・玉ねぎ･･･････････････1/2個 Ａ大根･････････････････180g Ａポン酢･･･････････････大さじ4 Ａみりん･･･････････････大さじ2 ・大葉･････････････････10枚 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①玉ねぎは薄切りにし、大根はおろす。 ②豚肉、玉ねぎをサッと炒める。 ③Ａを加えて中火で軽く煮て、味が沁みたら完成。 お好みで大葉をのせる。 ________ more post ________ 小学校給食6年＆保育園給食4年 給食レシピ▶︎▶︎ @mak ▶0:24
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼キッシュレシピはこちら🔥 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 野菜たっぷりの簡単キッシュ。 レンジ＆トースターで 時短で焼き上がります♪ 休日朝食におすすです〜😋♡ ☑︎レンジ加熱で溢れてしまったので 大きめの容器がおすすめです！ （生地量が容器の6分目以下程度） ☑︎トースターで焼き目を付ける工程は お好みで省いても問題ありません👌🏻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚫︎材料（2人分） Ａ卵･････････････････････････2個 Ａ豆乳or牛乳･････････････････100ml ・コンソメ･･･････････････････小さじ1 ・ベーコン、しめじ、トマト･･･各30g ・冷凍ほうれん草･･････････････50g ・ピザ用チーズ･･･････････････ 20g×2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①ボウルでＡを混ぜ、 ベーコン、しめじ、ほうれん草を入れる。 ②保存容器に濡らしたクッキングシートを敷き、 1を流し込む。 ③トマト・チーズをのせ、 600 ▶0:25
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▾ᴀʙᴏᴜᴛ ʀᴇᴄɪᴘᴇs ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 材料4つ！ふるふるヨーグル餅 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 柔らかくてふるふる〜♪ ヨーグルトの酸味がさっぱり絶品！ むっちり感がやみつきの フライパンスイーツです🥺✨ 動画ではきな粉だけですが 黒蜜をかけると100倍 美味しくなるのでオススメです💓 ▾ɪɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴛs （3人分） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ Ａ砂糖 40g Ａ片栗粉 30g Ａヨーグルト 200g ・きな粉（黒蜜）お好み ▾ ꜱᴛᴇᴘ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①フライパンにＡを入れて混ぜる。 片栗粉が溶けにくいのでしっかりと！ ②中火にかけてまとまるまでひたすら混ぜる。 ③タッパー等に入れ、氷水にあてて粗熱を取り きな粉をまぶして一口大に切る。 ▾ ᴍᴇᴍᴏ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・当日中の消費をおすすめします◎ ▾ ɴᴇᴡꜱ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📙makiの胃袋泥棒レシピ発売中 簡単時短レシピのみをた ▶0:36
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▾ᴀʙᴏᴜᴛ ʀᴇᴄɪᴘᴇs ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 作業3分でコク旨！ミートパスタ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ レンジで作る簡単パスタ🍝✨ バターのコクで 食べやすく仕上げました〜！ 休日ランチにピッタリです🙆🏻‍♀️ ▾ɪɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴛs （1人分） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・パスタ 100g ・豚ひき肉・玉ねぎ・人参 50g ・水 250ml ・トマト缶 150g ・ケチャプ 大さじ2 ・中濃ソース 大さじ1 ・コンソメ、砂糖 各小さじ1 ・ニンニクチューブ 3cm ・バター 10g ▾ ꜱᴛᴇᴘ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚫︎玉ねぎ、人参はみじん切りにしておく。 ①耐熱容器に半分に折ったパスタを入れ、 バター以外を入れ、混ぜ合わせる。 ②ラップをかけ、 600wのレンジで茹で時間＋3分加熱する。 ③バターを加えて混ぜる。 ▾ ᴍᴇᴍᴏ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・お好みで粉チーズ、パセリをかけてください♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▶0:30
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼我が家で人気のバターチキンカレー🍛 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⭐︎レシピはコメント欄に記載してます！ ルゥを使って煮込むのではなく 材料を合わせて煮立たせるだけ✨ 手が込んだようなコクの深さで 喜ばれるお手軽カレーです😋🔥 ________ more post ________ 給食レシピ▶︎▶︎ @maki.recipe スイーツレシピ▶︎▶︎ @maki.swepe ___________________________ \ thank you for watching / ☑︎元給食調理師が作る「やみつきごはん」 ☑︎工程＆材料少なめ 「本格おやつ 」 ☑︎書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ 動画のアイテムは 楽天ROOMに載せています✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ *簡単レシピ *簡単料理 *時短レシピ *時短料理 *節約レシピ *節約料理 *カレーライス *バターチキンカレー *カレー *夜食 *鶏むね肉 *鶏肉 *トマト缶 *夏レシピ *子どもごはん *ふたりごはん" ▶0:34
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼長芋の明太チーズ焼きはこちら ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ポリ袋で叩いて作るお手軽レシピ😋 ⭐︎愛用の明太子は楽天ROOMに載せてます ∟今10%オフクーポンでてます！！ 長芋を触らないから 手が痒くなることなく作れて◎ ふわふわの長芋に明太子の塩気がマッチして これ、ハマってます🤭 おかずにもおつまみにも ダイエットにもおすすめです🙌🏻🔥 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚫︎材料（2人分 ） ・長芋･････････150g Ａねぎ･････････30g Ａ明太子･･･････50g Ａ卵･･･････････ 1個 Ａほんだし･････小さじ1/2 ・ピザ用チーズ･･40g ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①長芋は皮を剥き、ポリ袋に入れて細かくなるまで叩く。（多少のゴロつきが残ってても美味しい♡） ②Ａを加えてよく揉んで、耐熱皿に移す。 ③チーズをのせて、弱火のグリルやトースターで焼く。（約160℃ : 12〜13分） ________ more post ________ 給食レ ▶0:33
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼カニ風団子スープレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ カニは一欠片も入っていないのですが🙏 はんぺん＆カニカマで作れる お手軽レシピです😋✨ ぷりっとモチっと美味しい肉団子が ポリ袋で簡単に作れておすすめ！ 春雨でボリュームアップしてみました♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料（2人分）】 ⚫︎はんぺん････････････････････････90g ⚫︎カニカマ･･･････････････････････ ･45g ⚫︎片栗粉、酒･･････････････････････大さじ2、大さじ1 ⚪︎水･･････････････････････････････600ml ⚪︎春雨････････････････････････････ 20g ⚪︎生姜････････････････････････････少々 ⚪︎醤油、鶏ガラ、オイスターソース･･各小さじ1 ・片栗粉･･････････････････････････大さじ1 ・小松菜･･･････････ ･･････････････ ▶0:19
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼白だし唐揚げレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 旨みマシマシの唐揚げできました&*x1f60b; いつもの唐揚げに飽きたら ぜひご活用ください&*x1f64c;&*x1f3fb;✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料（2人分）】 ・鶏もも肉･･･････････1枚 ⚫︎生姜、にんにく･････少々 ⚫︎白だし･････････････大さじ1 ⚫︎カツオ節･･･････････4g ・片栗粉･････････････大さじ2 ・薄力粉･････････････大さじ1 ・油･････････････････適量 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①鶏もも肉に⚫︎を加えて揉み込み、 冷蔵庫で30分おく。 ②片栗粉、薄力粉でまぶし、皮を外にして丸める。 ③フライパンに高さ2cm程の油を注ぎ、 170℃くらいで揚げ焼きする。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ thank you for watching / ☑︎元給食調理師が作る「やみつきごはん」 ☑︎工程＆材料少なめ 「本格おやつ 」 ▶0:36
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▾ᴀʙᴏᴜᴛ ʀᴇᴄɪᴘᴇs ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 生地5分！チーズ蒸しパン ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ フライパンで簡単に作れる蒸しパン♪ 今回はあまじょっぱ美味しい チーズ風味です😋✨ 特段難しいポイントもなく作れるので クッキングにもぜひご活用ください👩‍🍳🧡 ▾ɪɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴛs （4個分） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・牛乳 50ml ・スライスチーズ 3枚 ・サラダ油 大さじ1 ・砂糖 大さじ3 ・卵 1個 ・ホットケーキミックス 100g ▾ ꜱᴛᴇᴘ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①耐熱ボウルに牛乳、チーズをちぎり入れ、 600wのレンジで2分加熱してよく混ぜる。 ②油、砂糖、卵を加えて混ぜ、ホケミを加えて混ぜ、 カップへ4等分に分け入れ、ホイルで包む。 ③フライパンに並べ、高さ1cmの水を入れ、 極弱火で15〜20分加熱する。 ④一旦取り出し、フライパンの水を切り、 中火で表面を軽く焼く。 ▾ ᴍᴇᴍᴏ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・ ▶0:49
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "\ 簡単ヘルシー😍 / 【辛うまお豆腐クッパ】 簡単時短レシピ @maki.recipe お豆腐たっぷり！ 少量のごはんで大満足😋❤️ 辛くて代謝がアガる一品です🌶 牛肉でも美味しいですが、 今回は豚肉を使ってお手軽にしてみました🌟 包丁なしでパパっと作れるので やる気が出ないとき、 食べすぎたときにもおすすめです🫶🏻✨ ⚫︎材料（2人分） ・豚バラ肉 100g ・もやし 1/2袋 ・絹豆腐 150g ・卵 1個 Ａごま油 大さじ1 Ａ豆板醤 小さじ1 Ａチューブにんにく 5cm Ｂ水 500ml Ｂコチュジャン 大さじ2 Ｂ鶏ガラスープの素 大さじ1/2 Ｂ醤油 大さじ1 ・ごはん 1/2杯×2 ⚫︎作り方 ①鍋にＡを入れて中火で香りを出し、 豚肉、もやしの順に炒めてＢを加える。 ②豆腐をすくい入れて沸騰したら、 溶いた卵をまわし入れる。 ③器に盛り、上からごはんをのせる。 ⚫︎メモ ・豚肉はバラの他、小間やロースなどでもOKです！ ・豆腐は絹を使用していますが、 木綿豆腐もおすすめです♪ ⚫︎キッチングッズ ・ ▶0:32
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▾ ᴀʙᴏᴜᴛ ʀᴇᴄɪᴘᴇs ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ やみつき！ピリ辛きゅうり ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 箸休めにぴったり♪ ピリッと辛くて旨いお漬物です🥒✨ 軽く叩いてハサミで切ることで 断面が複雑になり 味が染みやすくなります😋 2時間後から食べられますが 時間があれば長く漬けてみてください💕 ▾ ᴍᴀᴛᴇʀɪᴀʟ （2〜3人分） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・きゅうり 2本 ・醤油・酢 各大さじ1 ・白だし 大さじ1/2 ・コチュジャン・ごま油 各小さじ1 ▾ ꜱᴛᴇᴘ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①きゅうりは軽くたたき、 保存容器にハサミで切り入れる。 ②調味料を加えて軽く混ぜる。 ③冷蔵庫で2〜3時間おく。 ▾ ᴍᴇᴍᴏ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・急ぎのときは保存袋に入れて密閉し、 冷蔵庫のもので軽く重石をしてください◎ 30分後くらいから食べられます✨ ・辛さは控えめなので、 より辛くしたい場合は一味唐辛子がオススメです🌶 ▾ ɴᴇᴡꜱ ▶0:19
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼カオマンガイレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今ハマっている ナンプラーを使用したレシピ🇹🇭✨ 鶏の旨みが楽しめる カオマンガイにしてみました🍽️ 柔らかくてジューシーな 鶏肉が絶品です♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料（2人分）】 ⚫︎鶏もも肉･････････････1枚（350g） ⚫︎ナンプラー･･･････････大さじ1 ⚫︎鶏がらスープの素･････小さじ1 ⚫︎塩胡椒、にんにく･････少々 ・米･･･････････････････1合分（＋規定通りの水） ⚪︎長ねぎ･･･････････････1/2本 ⚪︎砂糖、醤油･･･････････各大さじ1 ⚪︎ｵｲｽﾀｰｿｰｽ、ﾅﾝﾌﾟﾗ–･････各大さじ1/2 ⚪︎ごま油、酢･･･････････各大さじ1/2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①⚫︎を合わせて揉み込む。 ②炊飯釜に米と水を入れ、1をのせて通常モードで炊飯。 ③長ねぎはみじん切りにして、⚪︎を合わせる。 ④2が炊けたらごはんと食べやすく切った鶏肉を ▶0:59
・野菜たっぷり！小松菜豚だいこん *簡単レシピ *胃袋泥棒レシピ ▶0:21
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼ガーリックシュリンプ詳細 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⭐︎レシピはコメント欄に記載しました！ 暑い毎日にピッタリな ガツンとニンニクの効いたエビレシピ🦐 ご飯やパンにも合うし ビールにもピッタリです😆🍺 おうちでハワイ気分！ パーティやイベントにもぜひ〜🌺 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ thank you for watching / ☑︎元給食調理師が作る「やみつきごはん」 ☑︎工程＆材料少なめ 「本格おやつ 」 ☑︎書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ アイテム動画は楽天ROOMに載せています✨ ________ more post ________ 給食レシピ▶︎▶︎ @maki.recipe スイーツレシピ▶︎▶︎ @maki.swepe ___________________________ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ *簡単レシピ *時短レシピ *節約レシピ *簡単料理 *時短料理 *おつまみレシピ *ガーリックシュリンプ *エビ *海老 *おかずレシピ *にんにく料理 ▶0:19
・レンジで時短🥺野菜たっぷりキッシュ風 *簡単レシピ *胃袋泥棒レシピ ▶0:23
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "【濃厚チョコチーズケーキ】 簡単時短▶︎ @maki.recipe 材料は全て1:1:1 🍫✨ 混ぜるだけでとろける 滑らかさが楽しめます💗 オーブン不要なので、 タッパー等の容器を型にしてもOKです◎ ⚫︎作業時間 :10分 ⚫︎材料（2〜3人分） ・クリームチーズ 100g ・チョコレート 100g ・生クリーム 100ml ⚫︎作り方 ①クリチとチョコをレンジで温めて滑らかになるまで混ぜる。 生クリームを角が立つまで泡立てたら、 3回に分けて加えその都度混ぜる。 ②お好きな方にラップを敷き、 生地を入れたら数回落として空気を抜く。 冷蔵庫で約1時間冷やす。 ※丸型4号を使用（12cm） タッパー等でもOKです！ ③お好みでココアをふり切り分ける。 ⚫︎メモ ・スイートチョコレートを使用しました。 砂糖なしでもしっかり甘味あります！ ・丸型15cmの場合は各150gです。 ・冷蔵 : 2日程度 *チョコレート *クリームチーズ *簡単レシピ" ▶0:27
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼エビ餃子スープ詳細はこちら ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピはコメント欄に記載しました✨ クタクタで帰ってきても これなら作れる！！！ 冷凍餃子で簡単に作るおかずスープです♩ これだけでごはんが進んじゃいます😋 エビと相性の良いチンゲンサイと ふわふわ卵で栄養アップ♡ 夏休みごはんの参考になれば嬉しいです🙌🏻 ________ more post ________ 給食レシピ▶︎▶︎ @maki.recipe スイーツレシピ▶︎▶︎ @maki.swepe ___________________________ \ thank you for watching / ☑︎元給食調理師が作る「やみつきごはん」 ☑︎工程＆材料少なめ 「本格おやつ 」 ☑︎書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ エビ餃子詳細は楽天ROOMに載せています！ ▶ @maki.recipe ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ *簡単レシピ *時短レシピ *節約レシピ *簡単料理 *時短料理 *節約料理 *餃子スープ *海老 *おかず ▶0:28
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼元給食調理師の胃袋泥棒レシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作業5分！チーズナポうどん】 ナポリタンといえばパスタだけど うどんで作っても美味しいよ〜❤️ モチモチ食感がやみつきで また作ってとリクエストされる一品！ レンジで簡単に作ってみました😋✨ 材料・調味料も少ないので 仕事終わりごはん・ひとりランチにも おすすめです🫶🏻🫶🏻 ________ more post ________ 給食レシピ ▶︎▶︎ @maki.recipe スイーツレシピ▶︎▶︎ @maki.swepe ___________________________ \ thank you for watching / 【 東京 / ふたりぐらし 】 ☑︎元給食調理師が作る「やみつきレシピ」 ☑︎工程＆材料少なめ 「本格スイーツ」 ☑︎書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ 動画のアイテムは 楽天ROOMに載せています✨ *簡単レシピ *簡単料理 *簡単ごはん *時短レシピ *時短料理 *節約レシピ *節約料理 *冷凍うどん *うどん ▶0:32
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼トマトチーズうどんレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ チーズたっぷりの やみつきうどんできました😋 ピザっぽいソースがクセになります🍅✨ 3連休のご飯作りにご活用ください〜！ ☑︎冷凍うどんは記載のとおり 200g程度のものをお使いください◎ （一般的なサイズが用意できず、動画では小さめのものを使用してます🥹🙏） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚫︎材料（1人分） Ａコンソメ･････････小さじ1 Ａオリーブオイル･･･大さじ1 Ａにんにくパウダー･少々 Ａケチャップ･･･････大さじ2 ・ベーコン･････････50g ・冷凍うどん･･･････200g ・ピザ用チーズ･････40g ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①器でＡを混ぜる、ベーコン・うどんを入れ、 チーズをかける。 ②ラップをかけて、冷凍うどん記載の加熱時間で加熱する。 ________ more post ________ 小学校給食6年＆保育園給食4年 給食レシピ▶︎▶︎ @maki.recipe スイーツレシピ ▶0:25
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼ごぼうのお漬物レシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ポリポリやみつきになる ごぼうを使ったお漬物。 ポン酢を使って簡単に 甘酸っぱく仕上げてみました✨ これだけで白米泥棒😋 作り置きにおすすめです！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料（作りやすい分量）】 ・ごぼう･･･････････････350g ・酒、ポン酢･･･････････････各200ml ・砂糖･･･････････70g ・鷹の爪･･･････････････お好み ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①ごぼうは4つ割り程度にし、 5cm程度の長さに切って水にさらす。 ②鍋に酒、ポン酢、砂糖、鷹の爪を合わせて煮立たせ、 水気を切ったごぼうを加える。 ③落とし蓋をして10分程度煮る。 （瓶に詰める場合は一度冷ましてから移す） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ thank you for watching / ☑︎元給食調理師が作る「やみつきごはん」 ☑︎工程＆材料少なめ 「本格おやつ 」 ☑︎書籍 : makiの胃袋泥 ▶1:02
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▾ᴀʙᴏᴜᴛ ʀᴇᴄɪᴘᴇs ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ねぎ豚たっぷり！あんかけ塩うどん ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ふたつのポイントで 美味しさレベルアップ😋🔥 お肉が柔らかく仕上がり、 餡がうどんに絡んで絶品です♪ ▾ɪɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴛs （2人分） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・冷凍うどん 2玉 ・豚バラ肉 120g ・長ねぎ 1本 ・水 500ml Ａ鶏ガラスープの素・味醂・白だし 各大さじ1 ・片栗粉 大さじ1 ・ごま油 大さじ1 ・いりごま 小さじ1 ▾ ꜱᴛᴇᴘ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①冷凍うどんはレンジで解凍し、器に盛っておく。 ②鍋に水を入れて沸かし、豚肉を入れてアクを取る。 ③長ねぎ、Ａを加え、ねきが柔らかくなったら 水溶き片栗粉でとろみをつける。 ④ごま油、ごま油を加えて1のうどんにかける。 ▾ ᴍᴇᴍᴏ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・白だしはメーカーごと塩分量が 異なるので様子をみながら加減してください◎ ▾ ɴᴇᴡꜱ ┈┈┈┈┈ ▶0:24
・maki｜胃袋泥棒レシピ on Instagram: "子どもたちに笑顔を届けたい！ そう思って始めた給食調理は、 私にとって生き甲斐を感じる仕事でした。 同時に忙しく働くママパパ・職員の姿をみて 「大人たちの役にも立ちたい」 とも思うようになりました。 Instagramで簡単時短レシピを 投稿し始めたのが約2年前です✨ 当初は誰にも見られず、 伝え方が不十分で炎上してしまった 経験もあります...。 何度もやめようと思いました。 そんなときでも応援してくださる皆さん、 良いねやコメント、つくレポに励まされ、 ここまで来ることができました！！ 本当にありがとうございます💗 これからが新たなスタートです。 どうぞこれからもよろしくお願いします！ --------------------------------------- 「makiの胃袋泥棒レシピ」には "子供から大人までやみつきになる" 胃袋泥棒なレシピを177品 詰め込みました😋 すべて 作業10分・400円以下・主材料3つ で お作りいただける渾身の一冊です。 ほとんどのレシピに ワンポイントアドバイスや工程写真付き。 初 ▶0:25
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼チーズマスタードバーグ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回使用している オーブンレンジはハイアールさんの 26LオーブンレンジMilaly 簡単操作で レンジ×グリル、レンジ×オーブン等の 加熱方法を自動切り替えする 二刀流機能を活用して 普段にもハレの日にも使える ハンバーグを考案させていただきました！ 二刀流機能を実現させてくれる 角皿＆焼き網も凄くて感動🥹 レンジで使えるように 網のピッチ間隔を設計、 動かないように角皿にセットできるので 火花が散ることなく安全に使えます♩ 下記のレシピはMilaly（ミラリィ）の AIクッキングでも見ることができるので ぜひ活用してみてくださいね✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料（4人分）】 ⚫︎ハンバーグ ・合挽肉 300g ・卵 1個 ・玉ねぎ 100g ・パン粉 大さじ3 ・牛乳 60ml ・塩胡椒 少々 ⚫︎チーズマスタードソース ・舞茸 1パック ・バター 5g ・スライスチーズ 4枚（とろけるタイプ） ・牛乳 80ml ・マスタード 大さじ1 ▶0:33
・ワンタンの皮で！うま塩鶏スープ🥟✨ *簡単レシピ *胃袋泥棒レシピ ▶0:32
・これは新感覚！炭酸みかん🍊 *簡単レシピ *胃袋泥棒レシピ ▶0:33
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼レシピ詳細はコメント欄へ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【 ピーマンのチーズ焼き 】 お肉を使わずヘルシー！栄養満点！！ 冷めてもふっくら柔らかいので お弁当にもおすすめです✨ マヨネーズが気になる方は なくても美味しく作れます😋♡ ________ more post ________ 給食レシピ▶︎▶︎ @maki.recipe スイーツレシピ▶︎▶︎ @maki.swepe ___________________________ \ thank you for watching / ☑︎元給食調理師が作る「やみつきごはん」 ☑︎工程＆材料少なめ 「本格おやつ 」 ☑︎書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ アイテム動画は楽天ROOMに載せています✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ *簡単レシピ *時短レシピ *節約レシピ *ピーマン *豆腐 *ツナ缶 *ダイエット *低糖質レシピ *お弁当おかず *野菜のおかず *おつまみレシピ *おつまみ料理 *ヘルシーレシピ *簡単ごはん" ▶0:30
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼白菜のお漬物レシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 白菜消費におすすめのこちら🥬✨ 瓶に詰めるだけで塩揉みなし！！ 冷蔵庫で1日置いたら完成ですが、 2-3日置くと最高に美味しくなります🥹 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・白菜････････1/4カット ・酢･･････････50ml ・白だし･･････100ml ・水･･････････400ml ・にんにく・鷹の爪･･･お好み ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①白菜は切っておく。 ②高さのある保存容器にに材料全てを入れ、 振って混ぜたら冷蔵庫で1日置く。 ________ more post ________ 小学校給食6年＆保育園給食4年 給食レシピ▶︎▶︎ @maki.recipe スイーツレシピ▶︎▶︎ @maki.swepe ___________________________ \ thank you for watching / ☑︎元給食調理師が作る「やみつきごはん」 ☑︎工程＆材料少なめ 「本格おやつ 」 ☑︎ ▶0:19
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼鮭クリームパスタレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ いざというときにとっても便利！ レンジ1発で作れてコクうまです😋♡ ☑︎鮭は楽天で購入した無塩・骨なしのものを 使用してます！（楽天ROOM載せてます） ☑︎舞茸などのきのこを追加しても美味しいです✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚫︎材料（1人分） ・パスタ････････････････････1束 Ａオリーブ油、コンソメ･･････各小さじ1 Ａにんにく･･････････････････少々 Ａ水････････････････････････ 230ml Ａ冷凍鮭･････････････････････60g Ａ冷凍ほうれん草･････････････30g ・マヨネーズ････････････････大さじ1.5 ・牛乳･･････････････････････ 50ml ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①耐熱皿にパスタを折り入れ、Ａを加える ②600wのレンジでゆで時間＋3分加熱する。 ③鮭をほぐしてマヨネーズを加えて混ぜ、 ▶1:01
・スライサー＆ホケミで簡単！ベーコンポテトパン🥮✨ *簡単レシピ *胃袋泥棒レシピ ▶0:33
・青梗菜あったらこれ作ろー！🥬 *簡単レシピ *胃袋泥棒レシピ ▶0:29
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼挽肉餡かけ焼きそばレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ひき肉の旨みたっぷりの餡に 野菜をたっぷり入れて栄養満点に✨ 寒い日にピッタリです😋🔥 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 《材料 / 2人分 》 ・白菜････････････････1/8カット ・小松菜･･････････････1株 ・えのき･･････････････50g ・中華麺･･････････････2玉 ・豚ひき肉････････････120g ⚫︎水･･････････････････200ml ⚫︎鶏ガラスープの素････大さじ1/2 ⚫︎オイスターソース････大さじ1 ・片栗粉･･････････････大さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①白菜、小松菜、えのきは食べやすく切っておく。 ②フライパンにサリ麺と水200mlくらいと油を入れ、 蓋をして茹で、パリッとしたら裏面も焼いて皿に出す。 ③空いたフライパンでひき肉を炒め、 切っておいた野菜を加えてしんなりするまで炒める。 ④⚫︎を加え、倍量の水で溶いた片栗 ▶0:36
・水なし濃厚！バターキーマカレー🍅🥄 *簡単レシピ *胃袋泥棒レシピ ▶0:18
・冷凍エビでお手軽！海老押し寿司🦐✨ *簡単レシピ *胃袋泥棒レシピ ▶0:32
・maki | 胃袋泥棒な食育レシピ on Instagram: "材料4つでむっちり滑らか！ 濃厚かぼちゃプリン 生クリームやゼラチン等は不要。 かぼちゃをたっぷり使った、 ずっしり濃厚なプリンです！ ミキサーを使えば、 プリン生地が一瞬で作れますが、 持っていない方も多いと思うので ミキサー不要の手順でまとめました♪ オーブンまで20分くらいで、 家族分一気に作れるので、 ハロウィンにもおすすめです◎ 【材料】4〜6人分 ⚫︎カラメルソース ・砂糖 60g ・水 大さじ1 ⚫︎プリン生地 ・かぼちゃ 250g ・砂糖 大さじ3 ・牛乳 250ml ・卵 2個 【作り方】 ①鍋に砂糖60gと水大さじ1を入れて 飴色になるまで加熱したら、型に流す。 ②かぼちゃは一口大に切ったら、 レンジで加熱して潰す。 砂糖、卵、牛乳の順に混ぜて型に流す。 ③型を大きめのバットに入れて、 熱湯を高さ3cm注いだら、 余熱したオーブンで湯煎焼きする。 ④ホイルを被せて粗熱を取ったら、 冷蔵庫で一晩冷やして切り分ける。 ★使用した型は楽天roomに載せています。 ★プリン生地にバニラエッセンスや ラム酒など ▶0:23
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼レシピ詳細はここをタップ！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 新感覚！？なふわとろ素麺 クセになる美味しさです🤍 ☑︎白だしがなければ麺つゆでも◎ ☑︎卵を入れると味が薄まりやすいので 白だしで調整してみてください✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚫︎材料（1人分） ・素麺･･････････････100g ・すりおろし長芋････90g ・卵････････････････ 1個 ・白だし････････････大さじ1〜 ・ごま油････････････小さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①素麺は記載通りにゆでて水で洗ってぬめりを落としておく。 ②器に素麺、長芋、卵白を入れてガーッと混ぜる。 ③卵黄をのせてごま油をかける。 お好みでねぎ・のりを！ ________ more post ________ 小学校給食6年＆保育園給食4年 給食レシピ▶︎▶︎ @maki.recipe スイーツレシピ▶︎▶︎ @maki.swepe ___________________________ \ t ▶0:27
・一晩で作れる！自家製レモネード🍋✨ *簡単レシピ *胃袋泥棒レシピ ▶0:30
・漬けない千枚漬け🥢 *簡単レシピ *胃袋泥棒レシピ ▶0:26
・そのまま食卓に出せる梅大根🌸 *簡単レシピ *胃袋泥棒レシピ ▶0:30
・作ると喜ばれる！甘酢がけ鶏竜田🐔✨ *簡単レシピ *胃袋泥棒レシピ ▶0:23
・紅茶香る！フルーツマリネ🫖✨ *簡単レシピ *胃袋泥棒レシピ ▶0:24
・これハマる！チーズポテガレット *簡単レシピ *胃袋泥棒レシピ ▶0:22
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼レシピはこちら ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【チョコたっぷりチャンククッキー】 さくほろ食感がやみつき！ 混ぜて丸めて焼くだけで作れます🙆🏻‍♀️ 材料4つとボウルひとつ作れるので やってみると想像よりずっと簡単✨ お菓子作りが苦手な方、 お子さんとのクッキングにも オススメです🙌🏻 ▾ɪɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴛs （2人分）┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・卵黄 1コ ・無塩バター 50g ・ホットケーキミックス 100g ・チョコレート 50g ▾ ꜱᴛᴇᴘ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①ボウルに卵黄、溶かしバターを入れ、 よく混ぜる。 ②ホットケーキミックスを加え、 粉気がなくなったらチョコを少し残して割り入れる。 ③9等分くらいに丸め天板に並べ、 170℃に予熱したオーブンで15〜18分焼く。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📙makiの胃袋泥棒レシピ発売中 簡単時短レシピのみをたっぷり177品を 盛り込んだ渾身の1冊となっております✨ 詳細は @maki.recipe ハ ▶0:31
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "簡単に作れる胃袋泥棒レシピ👩‍🍳✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【抹茶チョコクッキー】 材料を合わせて丸めるだけ🤎 時間がかかる型抜きクッキーに比べ 丸めるだけで簡単時短！！ 可愛く仕上がります🍪✨ 材料少なめだけど バターたっぷりで風味も最高👌🏻 抹茶好きさんはぜひ♪ ▾ɪɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴛs （8枚程度）┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・ホットケーキミックス 100g ・抹茶 大さじ1 ・無塩バター 50g ・卵黄 1個分 ・チョコレート 50g ▾ ꜱᴛᴇᴘ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①ボウルにホケミ・抹茶を合わせて混ぜ、 溶かしバター・卵黄を加えて混ぜる。 ②チョコを少し残して割り入れ、 丸く整えて天板に並べる。 ③残しておいたチョコをのせ、170℃に予熱した オーブンで15〜18分焼いて粗熱をとる。 ▾ ɴᴇᴡꜱ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📙makiの胃袋泥棒レシピ発売中 簡単時短レシピのみをたっぷり177品を 盛り込んだ渾身の1冊となっております✨ 詳細 ▶0:28
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "簡単に作れる胃袋泥棒レシピ👩‍🍳✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【ジュリアンスープ】 これ知ってる方は大集合〜！ 給食で人気の野菜スープですが 彼からも大好評でした🤭 野菜の甘みでゴクゴク飲めて お野菜も爆食べしてくれます♪ ▾ɪɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴛs （2人分）┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・玉ねぎ 1/2個 ・キャベツ 1/8個 ・人参 1/3本 ・えのき 1/2パック ・ベーコン 2枚 ・オリーブオイル 大さじ1 ・チューブにんにく 5cm Ａ水 500ml Ａコンソメ・味醂 大さじ1 ▾ ꜱᴛᴇᴘ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①鍋に玉ねぎ・キャベツ・人参を千切りにし、 えのき・ベーコンを切り入れる。 ②オリーブオイル・にんにくを入れ、 中火でしんなりするまで炒める。 ③Ａを加えて沸騰したらお好みで胡椒をふる。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📙makiの胃袋泥棒レシピ発売中 簡単時短レシピのみをたっぷり177品を 盛り込んだ渾身の1冊となっております✨ 詳細は @maki ▶0:20
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "簡単に作れる胃袋泥棒レシピ👩‍🍳✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【ブロッコリーとベーコンのチーズリゾット】 くたくたのブロッコリーが美味しい チーズリゾット🧀✨ 少量のごはんで作れるので あまりごはんの活用にもピッタリです🙆🏻‍♀️ 冷凍ではなく生のブロッコリーを使う場合は 一度茹でてからご使用ください♪ ▾ɪɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴛs （2人分）┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ Ａオリーブオイル 大さじ1 Ａにんにくチューブ 5cm Ａ冷凍ブロッコリー 150g ・ベーコン 2枚 ・水 200ml ・牛乳 200ml ・コンソメ 大さじ1 ・ごはん 茶碗1杯 ・ピザチーズ 40g ▾ ꜱᴛᴇᴘ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①鍋にＡを入れ、しんなりするまで炒め、 ベーコンを入れて軽くこんがりさせる。 ②水を入れてブロッコリーを崩しながら煮て、 牛乳・コンソメ・ごはんを加える。 ③3分くらい煮てからチーズを加え、 お好みでオリーブオイル・胡椒を加える。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ � ▶0:23
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "材料5つでサクサク！チョコラングドシャ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ラングドシャって バターのコクが高級感あって 上品な味わいですよね😋✨ 今回はバレンタイン＆ホワイトデーにも使える チョコチップ入りレシピをご紹介します🫶🏻 チョコのおかげで更に濃厚❤️ 喜ばれること間違いなしですっ！！ ▼ラッピングもまとめてます @maki.recipe ▾ ɴᴇᴡꜱ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📙makiの胃袋泥棒レシピ発売中 簡単時短レシピのみをたっぷり177品を 盛り込んだ渾身の1冊となっております✨ 詳細は @maki.recipe ハイライトより チェックしてみてください♩ *簡単レシピ *時短レシピ *手作りおやつ *おやつレシピ *バレンタイン *お菓子作り *お菓子づくり*ラングドシャ *クッキー *チョコレシピ *チョコ *チョコレート *チョコチップ *ホワイトデー *ラッピング" ▶0:35
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼レシピはここをタップ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ まだまだ暑い毎日におすすめしたい サッパリおうどん🥢✨ たんぱく質・野菜が摂れて 和風の旨みたっぷりの1品です！！ ☑︎うどんは洗わなくても作れますが、 一度水で〆た方が美味しいです ☑︎大葉がなければねぎでも◎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚫︎材料（1人分） ・冷凍うどん･･･････････････1玉 Ａトマト･･･････････････････1/2コ Ａ塩昆布･･･････････････････2つまみ Ａツナ･････････････････････1缶 Ａポン酢･･･････････････････小さじ2 Ａほんだし･････････････････小さじ1/3 Ａごま油･･･････････････････小さじ1 ・大葉･････････････････････5枚 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①耐熱皿に冷凍うどんを入れてレンジで加熱する。 ( 袋記載の加熱時間 ) ②水でサッと洗い、器に戻す。 ③トマトは角切りに ▶0:30
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▾ᴀʙᴏᴜᴛ ʀᴇᴄɪᴘᴇs ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 5分で簡単！ピリ辛ごまだれ素麺 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ スープが美味しすぎる！！ 麺つゆの旨みが効いた ごまだれが素麺との相性バツグン✨ マヨネーズのコクで ペロッと食べられます🥹❤️ ▾ɪɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴛs （1人分） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・素麺 1束 Ａすりごま 大さじ2 Ａ砂糖、酢 各小さじ1 Ａ麺つゆ 大さじ1.5（3倍濃縮） Ａマヨネーズ 大さじ1 Ａ水 50ml ・ラー油 適量 ▾ ꜱᴛᴇᴘ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①鍋にお湯を沸かし、素麺を袋記載の時間ゆで、 流水にあてて冷まし、水気を切る。 ②器にＡを合わせて混ぜ、 ゆでた素麺を入れ、ラー油をかける。 ▾ ᴍᴇᴍᴏ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・トッピングはお好みでなくてもOKです！ 動画ではゆで卵、ねぎ、のりを使用しました♪ ▾ ɴᴇᴡꜱ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📙makiの胃袋泥棒レシピ発売中 簡単時短レ ▶0:33
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▾ᴀʙᴏᴜᴛ ʀᴇᴄɪᴘᴇs ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 5分で作れる！春雨サラダ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 暑い日に出ると嬉しいレシピ🌞 つるつるっとさっぱり食べられて 子供や男性ウケもバッチリです👌🏻✨ 鶏ガラを入れることで 旨みがグンとでて美味しくなります😋 ▾ɪɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴛs （2人分） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・緑茶春雨 35g ・水 200ml ・ハム 2枚 ・きゅうり 1/2本 ・人参 1/3本 Ａ酢 大さじ1.5 Ａ醤油 大さじ1 Ａごま、砂糖、鶏ガラ 小さじ1 ▾ ꜱᴛᴇᴘ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①耐熱ボウルに春雨・水を入れ、ラップをかけ、 600wのレンジで3分加熱する。 ②細切りにしたハム、きゅうり、人参を加え、 Ａを入れて混ぜる。 ▾ ᴍᴇᴍᴏ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・時間があれば冷蔵庫で冷やしておくと より美味しく食べられます🌟 ▾ ɴᴇᴡꜱ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📙makiの胃袋泥棒レシ ▶0:22
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼大根のさっぱり漬けレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ さっぱりごはんが進む 大根の漬物です✨ 分量も覚えてやすいので いざというときに ぜひ仕込んでみてくださいね🙌🏻😋 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料（2人分）】 ・大根･･･････････････････ 1/4本 ・アジシオ･･･････････････小さじ1/2 ・砂糖、酢、白だし、･････各大さじ3 ・鷹の爪･････････････････少々 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①大根は皮を剥き、角切りにする。 ②保存袋に材料全て入れる。 ③軽く揉み込み、冷蔵庫で1日以上おく。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ thank you for watching / ☑︎元給食調理師が作る「やみつきごはん」 ☑︎工程＆材料少なめ 「本格おやつ 」 ☑︎書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ 動画のアイテムは 楽天ROOMに載せています✨ ___________________________ *時短レシピ *簡単レシピ ▶0:31
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "カンタン胃袋泥棒▶ @maki.recipe 鍋に入れていくだけの簡単レシピ！ トマトの赤が映える一品です。 「エバラ すき焼のたれ」× 豚肉で 手軽に作れてお箸が進みます🥢💕 にんにくの香りがアクセントで、 ガツンとスタミナたっぷり!! さらに白滝でかさまししているので ダイエッターさんにも推せる一品です😋✨ ●材料(2 人分) ・豚バラ肉 150g ・白滝 100g ・トマト 1 個 A エバラ すき焼のたれ 100ml A 水 200ml A にんにくチューブ 5cm ●作り方 1豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさ、 白滝は約 3cm、トマトはひと口大に切る。 2鍋に A を入れて沸かし、豚肉を加えてほぐし、 白滝も加え、中火で 5 分程度煮る。 3 トマトを加え、沸騰直前まで温めて火を止める。 ●メモ ・豚肉は豚こま切れ肉など、 お好きな部位の薄切り肉で代用いただけます！ ・トマトは煮崩れしやすいので、 先に他の具材に味を染み込ませておき、 後入れでさっと煮るのがポイントです♪ *エバラ *すき焼き *PR" ▶0:22
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "簡単に作れる胃袋泥棒レシピ👩‍🍳✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【 ちくわのカレーチーズ揚げ 】 サクサク美味しいちくわ揚げ😋 カレー×チーズで箸がすすむ 組み合わせにしました♪ 表面を揚げるだけでOKなので 10分もかからず作れます⏰✨ ▾ɪɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴛs （4人分） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・ベビーチーズ 4個 ・ちくわ 5本 Ａ片栗粉、薄力粉 各大さじ4 Ａカレー粉 小さじ1 Ａ水 大さじ4 ▾ ꜱᴛᴇᴘ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①チーズは縦に3等分に切り、 ちくわにチーズを2本ずつ詰める。 ②ボウルでＡを混ぜ、1を入れて絡める。 ③フライパンに油をひき、 中火で温めて2を並べ、時々裏返す。 ④こんがりしたら油をよく切る。 ▾ ɴᴇᴡꜱ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📙makiの胃袋泥棒レシピ発売中 簡単時短レシピのみをたっぷり177品を 盛り込んだ渾身の1冊となっております✨ 詳細は @maki.recipe ハイライトより チェックしてみてください♩ ▶1:00
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼レシピはここをタップ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ お手軽なキャベツを使ったレシピ！ 野菜をたっぷり食べたいときや 作りおきにおすすめです😋🙌🏻 ☑︎塩揉みなしなので減塩にもピッタリ◎ ☑︎市販のカットキャベツを使うと 更にあっという間に完成します♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚫︎材料（2人分） ・キャベツ･････････････････････1/8玉 ・にんにくパウダー･･････････････小さじ1/4 ・いりごま･････････････････････小さじ1 ・鶏ガラスープの素･････････････小さじ1 ・ごま油･･･････････････････････小さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①キャベツは細切りにし、熱湯で湯通しする。 ②熱湯を払って水気を切り、調味料を加えて混ぜる。 ________ more post ________ 小学校給食6年＆保育園給食4年 給食レシピ▶︎▶︎ @maki.recipe スイーツレシピ▶︎▶︎ @maki.sw ▶0:24
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "簡単時短レシピ ▶︎ @maki.recipe 【 お豆腐キムチーズグラタン 】 和だしとキムチーズの絶品コラボ。 ぷるふわ食感で止まらなくなります♡ お豆腐ベースなので、 ボリューム満点で食べ応えバッチリ。 包丁なし・混ぜるだけなので、 3分もあればトースターに入ります！ （焼くのが面倒ならレンジでも◎） 熱々で体が温まる一品です♪ ⚫︎1人分 A絹ごし豆腐 150g A卵 1個 A麺つゆ 小さじ1（3倍濃縮） ・キムチ 30g ・ピザ用チーズ 30g ⚫︎作り方 ①耐熱皿にAを入れて混ぜる。 ②キムチ、チーズをのせる。 ③トースターでこんがりするまで焼く。 ⚫︎ポイント ・仕上げにパセリ、ごま油をかけました。 ・ベーコン等を入れても美味しいです！ *豆腐 *グラタン *簡単レシピ *ヘルシーレシピ" ▶0:31
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ チョコレシピ４選まとめ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 食べたい！美味しそう！！という方、 コメント欄に 【 ❤ 】を投稿 してもらえると喜びます •͈⌄•͈ ꒱ ͙˖ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ バレンタインにおすすめの 材料少なめ・簡単レシピをまとめました🌟 イベントはもちろん おうちカフェにもおすすめです🥺💓 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚫︎濃厚ガトーショコラ ほぼチョコの濃厚仕立て🍫💕 4選の中で人気No.1のレシピです◎ ⚫︎チョコサラミ しっとり柔らかいチョコに ザクふわ食感がアクセント！ ⚫︎濃厚ブラウニー くるみ入りが嬉しいずっしりブラウニー✨ オーブントースターでも焼けます♪ ⚫︎ラングドシャ チョコが苦手な人や卵白消費にぴったり🫶🏻 喜ばれること間違いなしです！！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 楽天room・ハイライトに製菓グッズを まとめているので 良ければぜひご覧ください☺️♪ *お菓子作り *バレンタイン ▶0:48
・思わずビール開けた🤭こく旨プデチゲ *簡単レシピ *胃袋泥棒レシピ ▶0:20
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼小松なっとうレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 給食の副菜シリーズ👩‍🍳✨ なっとう×小松菜の組み合わせに かつお節醤油が相性抜群！ ひきわり納豆でぜひお試しください🙌🏻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料（4人分）】 ・小松菜･･･････････1株 ・ひきわり納豆･････2パック ・かつお節･････････6g ・醤油･････････････小さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①小松菜はラップで包んで、 600wのレンジで2分加熱し、冷水で洗って絞る。 ②包丁で細かく刻んでボウルに入れる。 ③残りの材料全て加えて良く混ぜる。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ thank you for watching / ☑︎元給食調理師が作る「やみつきごはん」 ☑︎工程＆材料少なめ 「本格おやつ 」 ☑︎書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ 動画のアイテムは 楽天ROOMに載せています✨ ___________________________ *時短レシピ *簡単レシピ ▶0:25
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "\ レンジで簡単デリ風 / 【さつまいもサラダ】 簡単時短レシピ▶︎ @maki.recipe レンジですぐ作れる😍 濃厚でクリーミーなさつまいもサラダです！！ チーズとマヨネーズの塩気が効いていて おかずやおつまみにもピッタリ🍠✨ ほくほくのお芋に ベーコンのカリカリ食感がアクセントで 抱えて食べたくなる一品です🥢💗 ⚫︎材料（2人分） ・さつまいも 1本（300g） ・ベーコン 30g ・クリームチーズ 100g ・マヨネーズ 大さじ2 ・コンソメ 小さじ1/3 ⚫︎作り方 ①さつまいもはざく切りにし、水にさらして水気を切り、 ラップをかけて600wのレンジで5分加熱し粗熱をとる。 ②ベーコンは角切りにしキッチンペーパーに広げて挟み、 600wのレンジで1〜2分加熱する。 ③さつまいもの粗熱が取れたら、ざっくり崩し、 材料全てを加えて混ぜ合わせる。 ⚫︎メモ ・さつまいもを加熱したら、 ラップを外さずに粗熱を取ってください♪ ・クリームチーズは角切りにすると混ぜやすいです◎ ・クリームチーズがなければ、 スライスチ ▶0:32
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "\ 生地材料３つだけ / 【もっちりクレープ】 簡単時短レシピ @maki.recipe 粉・牛乳・卵を混ぜて焼くだけ😍 もちもち食感がたまらない、 おうち材料で作るおやつです🌟 トッピングは野菜を巻いたり、 バナナ×チョコソースを合わせたり🍌✨ アレンジ色々なところも 嬉しいポイントです！！ ちょっとしたおやつにぜひ♪ ⚫︎材料（2人分） ・薄力粉 75g ・牛乳 100g ・卵 1個 ⚫︎作り方 ①ボウルに材料全てを入れて混ぜる。 ②テフロンパンを弱火で温め、 お玉1杯分の生地を入れて広げて焼く。 ③表面が乾いたら４つ折りにする。 残りの生地も同様に焼き、トッピングをお好みでする。 ⚫︎メモ ・フライパンは油をひかずに焼くのがおすすめです。 （テフロンパンがない場合は油をひいてください） ・火通りが良いので弱火1分程度で焼けます！ あまり焼き色をつけない方が、 もっちり美味しいので、火加減には気をつけてください♪ ⚫︎キッチングッズ ・フライパン エバークック ・目盛付 シリコンお玉 楽天roomに載せています♪ - ▶0:28
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▾ᴀʙᴏᴜᴛ ʀᴇᴄɪᴘᴇs ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 甘辛豚なすそうめん ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 10分で作れるスタミナごはん。 体力が落ちがちな夏にぴったりな スタミナごはんです🎐✨ なす&豚肉を同時に炒めて 合わせ調味料を絡めるだけ！ 甘辛い具材が麺つゆとよく合います😋❤️ ▾ɪɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴛs （2人分） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ A麺つゆ・水・生姜 適量 ・素麺 2束 ・豚こま肉 120g ・なす 1本 ・片栗粉 大さじ1 ・ごま油 大さじ1 B酒・醤油・砂糖 各大さじ1 ・ねぎ、いりごま お好み ▾ ꜱᴛᴇᴘ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①Aは麺つゆのパッケージを参考に希釈し、 生姜を加え、冷蔵庫で冷やしておく。 ②素麺を茹でて水で洗い、 水気を切って器に盛る。 ③豚肉、なすを切り、 片栗粉の入ったポリ袋でまぶす。 ④フライパンにごま油をひき、中火で温め、 こんがりと焼いたら、Bを加えて絡める。 ⑤2の器にのせ、麺つゆをかけ、 お好みでトッピングする。 ▶0:26
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "【お豆腐のとろ玉スープ】 簡単時短レシピ @maki.recipe 主材料2つで作れる ふわとろのスープ☕️✨ 包丁なしでサクッと作れます！！ ボリューミーで低糖質なところも人気です☺️💗 生姜が効いているので、 クーラーで冷えたときにもぜひ♪ ⚫︎材料（2人分） ・絹豆腐 1丁 ・卵 2コ A水 500ml A鶏ガラスープの素 大さじ1 Aしょうゆ 大さじ1 Aチューブ生姜 5cm ・片栗粉 大さじ1 ・ごま油 小さじ1 ・いりごま 小さじ1 ⚫︎作り方 ①鍋でAを合わせて沸かしたら、 水溶き片栗粉を混ぜながら入れる。 ②とろみがついたら、 絹豆腐を大きめにすくい入れる。 ③卵をしっかり溶いたら、 沸騰している中に細く回し入れる。 ⚫︎ポイント ・お好みでカニカマなどを加えても◎ ・うどんや雑炊にするのもおすすめです！ ⚫︎キッチングッズ ・IH両用 マーブルコート手鍋 ・目盛付 シリコンお玉 楽天roomに載せています♪ ------------------------------------- 📙makiの胃袋泥棒レ ▶0:22
・maki｜胃袋泥棒レシピ on Instagram‎: "▼レシピ詳細はコメント欄へ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【 えびだし素麺 】 みなさん今週もお疲れ様です🌼 “ 彼を労りたい休日に作る素麺レシピ ״ をご紹介します🦐✨ 魚介好きの彼に @kyujitsudashi から新発売された「休日だし。」 を使用して濃厚な素麺だしを作りました！ 特別感あるだし素材を使っているので 〈えびだし〉を混ぜるだけで 濃厚なえびの香りが広がって贅沢気分🙌🏻 普段のだしと違うと彼も大喜びでした😆✨ ラーメン、うどん、そばなどアレンジしても◎ いつものお料理をちょっぴり上質に、 楽しい時間にしてくれます😍 _____________________________________ @kyujitsudashi から 発売された「休日だし。」は 〈えびただし〉 〈ほたて貝柱だし〉 〈きのこだし〉の3種類🍽️ _____________________________________ 野菜のだしナムルは 「休日だし。」公式ホームページ掲載の レシピを参考に作ってみました！ 「休日 ▶0:26
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼レシピはこちら ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【ぶたなめこ汁】 子供にも大人にも人気のなめこ汁！ 給食では豚肉を合わせてます😋 豚肉の旨みは なめこ・味噌と相性抜群！！ 少し濃いめにすると これだけでごはんが進みます🥢✨ ▾ɪɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴛs （2人分）┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・水 500ml ・ほんだし 大さじ1/2 ・豚バラ肉 100g ・なめこ 1袋 ・絹豆腐 150g ・みそ 大さじ2〜3 ▾ ꜱᴛᴇᴘ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①鍋に水・ほんだしを入れ、中火にかける。 ②豚肉を切り入れ、ほぐしてから沸騰させてアクをとる。 ③洗ったなめこ、豆腐を加え、 沸騰したらみそを溶き入れる。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📙makiの胃袋泥棒レシピ発売中 簡単時短レシピのみをたっぷり177品を 盛り込んだ渾身の1冊となっております✨ 詳細は @maki.recipe ハイライトより チェックしてみてください♩ *簡単レシピ *簡単料理 *時短レシピ *時短料理 *節約 ▶0:32
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "\ ほっこり温まる / 【さつまいものチャウダー風スープ】 カンタン胃袋泥棒 ▶︎ @maki.recipe さつまいもの甘味とミルクのコクが絶品。 ガーリック風味が隠し味の 身体が温まるスープです❤️ さつまいもを少し煮崩れたくらいの方が 味が染みて美味しくなります🍠✨ ⚫︎材料（2人分） ・さつまいも 200g ・しめじ 1/2パック ・ベーコン 60g Ａ水200ml Ａコンソメ 大さじ1 Ｂ牛乳 200ml Ｂ塩胡椒 少々 ⚫︎作り方 ①さつまいもは1cm角に切り水にさらし、 ベーコンは角切り、しめじは石づきを取ってほぐす。 ②鍋にオリーブオイル、にんにくを適宜入れ、 中火で温めてベーコンを炒める。 ③Ａを加えて水気を切ったさつまいもを入れ、 蓋をして中火で5分くらい煮る。 ④さつまいもが柔らかくなったらＢを加え、 しめじを入れてしんなりしたら火を止める。 ⚫︎メモ ・しめじは煮ると縮んでしまうのであと入れにしましたが、 気にならない方はベーコンと一緒に炒めてもOKです♪ *簡単レシピ *さつまいも *しめじ *ベー ▶0:39
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "レンジで簡単！濃厚！！ かぼちゃタルトケーキ レシピ詳細▶︎ @maki.recipe しっとり濃厚でなめらか♡ そのうえ火を使わずに超簡単。 お菓子初心者さんもぜひ♪ 【材料】4人分 ⚫︎タルト生地 ・ビスケット 100g ・牛乳 大さじ3 ⚫︎ケーキ生地 ・カボチャ 250g ・無塩バター 20g ・牛乳 50ml ・卵 1個 ・砂糖 大さじ3 【作り方】 ①ビスケットを細かく砕き、牛乳を揉み込んでまとめたら、クッキングシートを敷いた耐熱容器に入れて、押し固める。 ②一口大に切ったカボチャは、600wのレンジで5分加熱して潰す。 バター、牛乳、卵、砂糖を加えて①の容器に流す。 ③600wのレンジで4分加熱して、粗熱が取れたら冷蔵庫へ1時間。 クリームを絞って包丁で切り分ける。 ★半熟でも余熱で火が入ります。 ★粗熱をしっかりとってから冷蔵庫へ入れて下さい♪ *かぼちゃ *かぼちゃスイーツ *簡単レシピ *レンジで簡単" ▶0:27
・作業5分で！明太釜玉うどん🥢 *簡単レシピ *胃袋泥棒レシピ ▶0:30
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "簡単に作れる胃袋泥棒レシピ👩‍🍳✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【豆腐たっぷり鶏たま雑炊風】 鶏肉の旨みが効いた ほっこり温まる優しい味💖 煮込まずに作るので サラサラと食べられて 食欲のないときにピッタリ！ ありあわせの材料で作れるので 仕事終わりにもオススメです😋 ▾ɪɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴛs （1人あたりの分量）┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・水 250ml Ａみりん、ほんだし 大さじ1/2 Ａ醤油 大さじ1 ・片栗粉 大さじ1/2 ・鶏もも肉 70g ・絹豆腐 150g ・卵 1個 ・ごはん 1/2杯 ▾ ꜱᴛᴇᴘ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①水と鶏肉を鍋にいれて中火にかけ、 アクを取りながら色が変わるまで煮る。 ②Ａを加えて豆腐をすくい入れる。 ③水溶き片栗粉でとろみをつけ、 沸騰してから溶き卵をまわし入れる。 ④器に盛り、ごはんをのせる。 ▾ ɴᴇᴡꜱ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📙makiの胃袋泥棒レシピ発売中 簡単時短レシピのみをたっぷり177品を 盛り込ん ▶0:32
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ じゃがいもで簡単！ポンデケージョ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ブラジルのチーズパンを じゃがいもでお手軽に作ってみました😋 もっちり食感とチーズの濃厚さが絶品！！ 一口サイズでパクパク食べられちゃいます🙌🏻 お好みでベーコンやパセリを入れても🧡 発酵の手間もなく、とにかく簡単なので ぜひぜひお試しください🌟 📙makiの胃袋泥棒レシピ発売中 簡単時短レシピのみをたっぷり177品を 盛り込んだ渾身の1冊となっております✨ 詳細は @maki.recipe ハイライトより チェックしてみてください♩ ◼︎材料（2人分） ・じゃがいも 150g Ａ片栗粉 大さじ2 Ａ薄力粉、粉チーズ、オリーブ油 大さじ1 Ａ卵 1/2個 （A水 大さじ1 /まとまりにくい場合） ・ピザチーズ 20g ①じゃがいもは一口大に切り、 600wのレンジで4分加熱して潰す。 ②Ａを加えてざっくり混ぜ、ピザチーズを加えて混ぜる。 ③天板に丸めて並べ、予熱した180℃のオーブンで20〜25分焼く。 ▶0:30
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼かに玉豆腐レシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ヘルシーでダイエットにピッタリ ごはんも進むおかずです&*x1f60b; 餃子やシュウマイ等の1品を プラスして献立にしても&*x1f646;&*x1f3fb;‍♀️✨ 節約にもおすすめです♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料（2人分）】 ・絹豆腐･･･････････････････1/2丁 ・カニカマ･････････････････50g ・えのき･･･････････････････1/2袋 ⚫︎水･･･････････････････････200ml ⚫︎鶏がらスープの素･････････小さじ1 ⚫︎麺つゆ･･･････････････････大さじ1（3倍濃厚） ・卵･･･････････････････････1個 ・片栗粉･･･････････････････大さじ1/2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①鍋へ豆腐をすくい、カニカマはほぐし、 えのきは切り入れる。 ②⚫︎を加えて2-4分煮る。 ③水溶き片栗粉を加えて、溶き卵を ▶0:34
・maki｜胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼手羽元オイスターレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 材料を合わせて煮るだけでコク旨😋 手羽元の骨までしゃぶりたくなるおかずです♪ ☑︎甘辛くしたい場合は 砂糖を大さじ1/2〜1追加してみてください✨ ☑︎小さめのフライパンなので水が少なめですが お好みで増やしてご調整ください！ 仕上げで動画同等に煮詰めて完成です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚫︎材料（2人分） ・手羽元････････････････6本 ・ゆで卵････････････････3個 ・水････････････････････100ml ・オイスターソース･･････大さじ2 ・鶏ガラ、醤油･･････････各小さじ1/2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①手羽元は切れ目を入れておく。 ②フライパンに水と調味料を入れて、 沸騰してから手羽元を入れてアクを取り除く。 ③落とし蓋をして煮込み、途中で裏返す。 ④煮汁が減ってきたら卵を加えて絡めるように煮る。 ________ more post ________ 小学校給食6年 ▶0:28
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼焼きチーズズッキーニ詳細 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \\カンタン高見えの夏レシピ // ☑︎余分な水気を切ることで味が馴染みやすくなります ☑︎檸檬があればお酢を変更してみて下さい✨ ☑︎ズッキーニの裏をピーラーで剥いておくと 焼くときに倒れにくくなります！ ほかにも簡単レシピをメインに発信中✨ ぜひぜひご活用ください〜♩ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚫︎材料（2人分 ） ・ズッキーニ･･･････････････1本 ・塩･･･････････････････････ 1つまみ×2 ・コンソメ、酢、にんにく･･･小さじ1/2 ・オリーブオイル･･･････････小さじ1 ・生ピザ用チーズ･･･････････40g ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①ズッキーニは半割にし、格子状に切れ目を入れて塩をふって10分ほどおく。 ②水気を切り、ポリ袋で調味料を揉み込む。 ③プレートにおいてチーズをのせてオーブン、グリル、トースター等で焼く。 （160℃ : 12〜15分） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▶0:24
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼鶏トマトそうめん詳細 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \\さっぱり夏レシピ // ☑︎スープや素麺はよく冷やすと美味しさUP ☑︎レモン・バジルは彩りです🍅🌱 ※なくても味に大きな変わりはありません ☑︎粉チーズをかけても美味しいです！ ほかにも簡単レシピをメインに発信中✨ ぜひぜひご活用ください〜♩ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚫︎材料（1人分 ） ・素麺･････････････････････100g Ａトマトジュース･･･････････190ml Ａ鶏がらスープの素･････････大さじ1/2 Ａオリーブオイル･･･････････大さじ1 ・生ハム･･･････････････････2枚 ・レモン、バジル、胡椒･････お好み ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①器でＡを合わせて冷やしておく。 （鶏がらは少量のトマトジュースで混ぜておくと溶けやすいです） ②素麺は記載の通りにゆで、〆ておく。 ③1に素麺、生ハムを盛り、お好みでレモン・バジル・胡椒を！ ________ more ▶0:32
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼トマトリゾットレシピはこちら▼ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 元には戻れない、、 レンジで簡単に作るレシピ✨ 仕事終わりやお昼ごはん 夏休みにご活用ください♩😋 ☑︎カットトマト缶で代用する場合は 計量カップで150mlです！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚫︎材料（1人分） ・ごはん･･･････････茶碗1杯 ・ウィンナー･･･････2本 ・トマトパウダー･･･大さじ1.5 ・コンソメ････････小さじ2 ・水･･･････････････150ml ・スライスチーズ･･･2枚 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①器にチーズ以外の材料を入れて混ぜる。 ②600wのレンジで3分加熱する。 ③チーズをのせてさらに1分加熱する。 ________ more post ________ 小学校給食6年＆保育園給食4年 給食レシピ▶︎▶︎ @maki.recipe スイーツレシピ▶︎▶︎ @maki.swepe ___________________________ \ thank you fo ▶0:22
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "【 今日12:00から再販 】 美味しすぎて何度もリピしてる 極上はちみつ！！！ 数量限定で販売されているので 良ければチェックしてみてね✨ ▼詳細はこちら @maki.recipe *はちみつ *買って良かった *お取り寄せグルメ" ▶0:16
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "今回は第4弾【スープレシピ】です🔥 Instagram・TikTok・YouTube等で 2024年に人気だったレシピを 4日続けてお届けさせていただきました🥺 ちなみに今年の全レシピの中で 1番人気だったのは【旨塩ねぎ豚スープ】でした！ 保存して活用してもらえたら嬉しいです🫶🏻✨ 明日はお正月レシピを投稿するので 引き続きお楽しみに〜！！ ★ No.4 豚肉の小松菜スープ（2人分） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・豚バラ肉････････････120g ・小松菜･･････････････1束 ・卵･･････････････････1個 Ａ水･･････････････････500ml Ａ鶏がらスープの素･･･大さじ1/2 Ａ醤油、みりん･･･････各大さじ1 ・片栗粉･････････････大1＋水2 ・ごま油、ごま･･･････適量 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①豚バラは食べやすく切り、 ごま油を敷いた鍋で炒める。 ②小松菜を加えてさっと炒め、 Ａを加える。 ③沸騰したら水溶き片栗粉を加え ▶0:30
・maki｜胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼レシピはコメント欄みてね✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【野菜あんかけ丼】 レンジ×丼で簡単に作れるレシピ&*x1f525; 鍋用のカット野菜を使用していますが、 ありあわせのものでもお作りいただけます♩ 餡がご飯に絡んで 手が止まらなくなる一品です&*x1f60b;&*x1f9e1; ________ more post ________ 小学校給食6年＆保育園給食4年 給食レシピ▶︎▶︎ @maki.recipe スイーツレシピ▶︎▶︎ @maki.swepe ___________________________ \ thank you for watching / 【東京 : ふたりぐらし 】 ☑︎元給食調理師が作る「やみつきごはん」 ☑︎工程＆材料少なめ 「本格おやつ 」 ☑︎書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ 動画のアイテムは 楽天ROOMに載せています✨ *簡単レシピ *時短レシピ *簡単料理 *時短料理 *節約レシピ *節約料理 *カット野菜 *レンジで簡単 *レンジレシピ *丼レシピ *あんかけ * ▶0:26
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼鮭バターごはんレシピはこちら ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ これ1品でもりもり食べられる 炊き込みごはん🍚✨ ☑︎ きのこは舞茸やエリンギなどを足しても◎ ☑︎鮭は骨なしのものを使用してます 骨ありの場合は炊きあがりの際に 取り除いてからほぐしてください♩ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚫︎材料（2人分） Ａ米･･･････････････1合 Ａ冷凍鮭･･･････････100g Ａしめじ･･･････････50g Ａほんだし･････････大さじ1/2 Ａ醤油･････････････大さじ1 ・バター･･･････････10g ・大葉･････････････5枚 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①米は洗っておく。 ②炊飯釜にＡを入れ、水は1合分加える。 ③炊き込みモードで炊飯し、バター大葉を加える。 ________ more post ________ 小学校給食6年＆保育園給食4年 給食レシピ▶︎▶︎ @maki.recipe スイーツレシピ▶︎▶︎ @maki.swepe ▶0:33
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ カンタン！濃厚和だしカレーうどん ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 食べたい！美味しそう！！という方、 コメント欄に 【 ❤ 】を投稿 してもらえると喜びます •͈⌄•͈ ꒱ ͙˖ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 麺つゆ入りのだしの香りが絶品のカレーうどんです🍛✨ 市販のルウを溶かすだけなので、時間がない日もさっと作れて家族にも喜ばれます♩ 豚肉&長ねぎの相性が抜群、 体の芯から温まるので寒い日にもピッタリです❤️ ▾ ᴍᴀᴛᴇʀɪᴀʟ （1人分） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・ゆでうどん（または冷凍うどん） 1玉 ・豚ばら肉 50g ・長ねぎ 1/2本 ・水 300ml A麺つゆ（3倍濃縮） 大さじ1/2 Aみりん 大さじ1 Aカレールウ 1かけ（約20g） ▾ ꜱᴛᴇᴘ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①長ねぎは斜めに切り、豚ばら肉は短く切る。 ②鍋にごま油をひいて中火で温めて豚肉を炒める。 豚肉の色が変わったら端によせ、 長ねぎを加えてしんなりす ▶0:32
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼レシピはこちら ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【さつまいも唐揚げ】 ほくほくカリカリでやみつき！！ レンジで加熱してから切ることで カリカリに焼きけます🧡 おかずにもおやつにもオススメです😋 ▾ɪɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴛs （2人分）┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・さつまいも 250g ・醤油、みりん 各大さじ1 ・片栗粉 大さじ2〜3 ▾ ꜱᴛᴇᴘ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①さつまいもは半分に切ってサッと洗い、 ラップで包んで600w : 5分程加熱。 ②皮を剥き、一口大に切り、 ポリ袋に入れて醤油・みりんをなじませる。 袋を移し替え、片栗粉をまぶす。 ③フライパンで油を強中火で熱し、 さつまいもが*カリッとするまで焼いて油を切る。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📙makiの胃袋泥棒レシピ発売中 簡単時短レシピのみをたっぷり177品を 盛り込んだ渾身の1冊となっております✨ 詳細は @maki.recipe ハイライトより チェックしてみてください♩ *簡単レシピ *簡単料理 *時短レシピ * ▶0:36
・漬けずに振るだけ！即席ゆず大根🍊 *簡単レシピ *胃袋泥棒レシピ ▶0:39
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "クッキー買うならコレ作ってみて🥺 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 市販のクッキーも美味しくて しょっちゅう買ってるけど、 やっぱり手作りすると美味しい😋✨ 余計なものも使わないし バターの香りが広がって風味豊かです🫶🏻 今回は生地を2等分にして 片方の生地にココアを加えてます♩ プレーンのみでも美味しいので お好みで作ってみてみてね🧑‍🍳🤍🤍 動画で使っている抜き型は 楽天ROOMに載せています♩ ▶︎ @maki.recipe ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ *簡単レシピ *時短レシピ *節約レシピ *お菓子作り *クッキング *クッキー *クッキーレシピ *クッキー缶 *おかしづくり *おやつレシピ *おやつの時間 *おやつタイム *ココア *手作りおやつ" ▶0:41
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼レシピはこちら ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【トマジュリアンスープ】 野菜がもりもり食べらる 給食レシピのご紹介💪🏻✨ 前回好評だった千切り野菜のスープを トマト仕立てにしてみました😋 トマトで旨みアップ🍅🔥 缶詰でできるのでお財布にも優しいです🙌🏻 ▾ɪɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴛs （約2人分）┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・キャベツ 1/8個 ・人参 1/3本 ・えのき 1/2パック ・ベーコン 2枚 ・オリーブオイル 大さじ1 ・チューブにんにく 5cm Ａ水 500ml Ａカットトマト 1/2缶 Ａコンソメ・砂糖 大さじ1 ▾ ꜱᴛᴇᴘ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①鍋にキャベツ・人参を千切りにし、 えのき・ベーコンを入れる。 ②オリーブオイル・にんにくを入れ、 中火でしんなりするまで炒める。 ③Ａを加えて沸騰したら完成！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📙makiの胃袋泥棒レシピ発売中 簡単時短レシピのみをたっぷり177品を 盛り込んだ渾身の1冊となっております✨ ▶
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼白菜サンラータンレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日は野菜たっぷりレシピです♪ 卵でボリュームアップ💪🏻✨ お肉を使ったおかずに 合わせやすいスープにしました😋🔥 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料（2人分）】 ・白菜･･･････････････････1/8カット ・えのき･････････････････1/2袋 ・椎茸･･･････････････････2コ ・卵･････････････････････1コ ⚫︎水･････････････････････ 500ml ⚫︎鶏ガラスープの素････････大さじ1/2 ⚫︎醤油････････････････････大さじ1 ・片栗粉･･････････････････大さじ1.5 ・酢･･････････････････････大さじ1/2 ・ラー油･･････････････････適量 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①白菜・えのき・椎茸を切って鍋に入れる。（白菜葉は残しておく） ②ごま油・塩をふり、しんなりするま ▶
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "簡単に作れる胃袋泥棒レシピ👩‍🍳✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ お豆腐たっぷり！のりたま豆苗スープ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ のりたまの組み合わせって 美味しいですよね😋✨ 今日は豆腐と豆苗を加えて さっぱり栄養満点に仕上げました♪ 食べ盛りのお子さんにも ダイエット中の方にもオススメです🫶🏻 ▾ɪɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴛs （2人分） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ Ａ水 400ml Ａ鶏がらスープの素、醤油、みりん 各大さじ1 ・片栗粉 大さじ1 ・絹豆腐 300g ・豆苗 50g ・海苔 1枚 ・卵 1コ ・ごま、ごま油 大さじ1/2 ▾ ꜱᴛᴇᴘ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①中火にかけながら鍋にＡを入れ、 水溶き片栗粉を混ぜながら入れる。 ②豆腐をすくい入れ、沸騰したら、 豆苗・海苔を加える。 ③沸騰したら溶き卵をまわし入れ、 火を止めてからごま・ごま油を加える。 ▾ ᴍᴇᴍᴏ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・鶏がらスープ、ごま油を コンソメ、オリーブオイル ▶
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼レシピはコメント欄へ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【 豚バラのさっぱり蒸し 】 仕事終わりや週末ごはんに おすすめの蒸しものできました✨ お鍋に具材をどんどん入れるだけ！！ バラ肉の旨みでもやし＆えのき もりもり食べられます🤭 さっぱりダレが美味しさのポイント⭐︎ これ、夏にも推せます🫶🏻🫶🏻 ________ more post ________ 給食レシピ▶︎▶︎ @maki.recipe スイーツレシピ▶︎▶︎ @maki.swepe ___________________________ \ thank you for watching / ☑︎元給食調理師が作る「やみつきごはん」 ☑︎工程＆材料少なめ 「本格おやつ 」 ☑︎書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ 動画のアイテムは 楽天ROOMに載せています✨ *簡単レシピ *簡単料理 *時短レシピ *時短料理 *節約レシピ *節約料理 *ふたりごはん *子どもごはん *豚バラ *もやし *えのき *給食レシピ *簡単ごはん *晩酌 *夜ごはん" ▶
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼こく旨プルコギレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ごはんが進む！！！ 今日は少し濃いめのこってり味付けの おかずレシピにしました&*x1f60b;&*x1f962; お肉に下味でふっくら柔らかく、 炒めすぎないのもポイントです✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料（2人分）】 ・牛肉切り落とし･･･････････200g ⚫︎にんにく･････････････････少々 ⚫︎酒･･･････････････････････大さじ2 ⚫︎砂糖･････････････････････大さじ1 ⚫︎醤油、コチュジャン･･･････各大さじ1.5 ・玉ねぎ････････････････････1/2コ ・人参･･････････････････････50g ・ニラ･･････････････････････50g ・ごま、ごま油･･････････ ････少々 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①牛肉は食べやすく切り、⚫︎を加えて揉み込む。 ②玉ねぎは薄切り、人参は千切り、ニラは短く切る。 ▶
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "\ 20万人が保存した / ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ お豆腐のとろスープ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▼ レシピは下にまとめてます ▼ あけましておめでとうございます🎍 去年は沢山のいいねやコメントなど ありがとうございました💕 そしていつも見てくれるみなさまのおかげで 初書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ を 出版させていただくことができました🥹 他にもNadia新人賞をいただいたり 沢山のレシピ開発に携わらせていただいたり 料理家として実りのある年でした♩✨ 沢山の成長する機会をいただくことができ、 本当に本当に感謝でいっぱいです😭🌟 2023年も見てくれてる皆の暮らしが 少しでもラクになるような "簡単レシピ" を 発信していくのでよろしくお願いいたします🤲🏻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ それでは去年20万人に保存いただいた 大人気レシピのご紹介です😋🥄 ▾ お豆腐のとろ玉スープ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 疲れた胃にスッと染みわたる 『 材料2つ 』で ▶
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "切って漬けるだけ🌸▼レシピ詳細はこちら ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【梅きゅうり】 漬け込まずに作れる きゅうりの時短副菜✨ シンプルだけど お箸が止まらなくなる美味しさです😋 白米にも合うし、ビールのおつまみにも！ 夏バテ防止にぜひご活用ください♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚫︎材料（2人分） ・きゅうり･･･････････2本 A梅干し･････････････2粒 Aいりごま･･･････････小さじ1 Ａ塩昆布･････････････1つまみ Aかつお節･･･････････1袋 Aごま油･････････････小さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①きゅうりは一部皮を剥き、斜めに切る。 ②梅は種を外して軽くたたく。 ③ポリ袋に入れて、すべての材料と合わせて揉み込む。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ thank you for watching / ☑︎元給食調理師が作る「やみつきごはん」 ☑︎工程＆材料少なめ 「本格おやつ 」 ☑︎書籍 : makiの胃袋 ▶
・maki｜胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼レシピはコメント欄へ🥒 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 漬け込まずに作れる きゅうりの時短副菜✨ シンプルだけど お箸が止まらなくなる美味しさです😋 白米にも合うし、ビールのおつまみにも！ 夏バテ防止にぜひご活用ください♪ ________ more post ________ 小学校給食6年＆保育園給食4年 給食レシピ▶︎▶︎ @maki.recipe スイーツレシピ▶︎▶︎ @maki.swepe ___________________________ \ thank you for watching / ☑︎元給食調理師が作る「やみつきごはん」 ☑︎工程＆材料少なめ 「本格おやつ 」 ☑︎書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ アイテム動画は楽天ROOMに載せています✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ *簡単レシピ *時短レシピ *節約レシピ *簡単料理 *時短料理 *副菜 *きゅうり *夏レシピ *野菜のおかず *節約料理 *おつまみレシピ *晩酌 *作り置きおかず *つくおき" ▶
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼絶品ねぎ塩豚炒めレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 大人気のねぎ塩シリーズ パパッと炒めるだけで ごはん進む一品になります🥢 残業で調味料を合わせるの 少し手間だなあってときに活躍するのが 「Cook Do® 香味ペースト®」 これ一発で味付けに悩まずに おいしい炒め物が時短で作れるので 忙しい日に助けられてます🥹✨ 冷蔵庫スッキリさせたいときの 野菜消費にもすっごくオススメ！！ やみつきにんにく醤油味もあるので あわせてぜひチェックしてみてください🙌🏻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料（2人分）】 ・長ねぎ･･･････････････････････1/2本 ・豚バラ肉･････････････････････200g ・「Cook Do® 香味ペースト®」･･･約12cm ・片栗粉･･･････････････････････小さじ1＋水150ml ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①長ねぎは斜め切り、豚肉は食べやすく切る。 ②フライパンで豚肉、長ねぎの順に炒める。 ③ 「Coo ▶
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▾ᴀʙᴏᴜᴛ ʀᴇᴄɪᴘᴇs ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 磯の香りを楽しむ！のりたま豆腐スープ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 包丁を使わず10分で作れるスープ🔥 海苔＆たまごの組み合わせで 子供も喜ぶ組み合わせにしました♪ ヘルシーなのでダイエットにもおすすめです🫶🏻 ▾ɪɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴛs （2人分） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ Ａ水 500ml Ａ鶏ガラスープの素・醤油 各大さじ1 Ａ海苔1枚（全形） ・片栗粉 大さじ1/2 ・絹豆腐 300g ・卵 1コ ・ごま油、ごま 小さじ1 ▾ ꜱᴛᴇᴘ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①鍋にＡを入れて沸騰させ、 倍量の水で解いた片栗粉を混ぜ入れる。 ②豆腐をすくい入れる。 ③再度沸騰したら、溶き卵をまわし入れる、 ごま油・ごま油を加える。 ▾ ᴍᴇᴍᴏ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・海苔はお好みで追加してもOK ♪ ・ご飯にかけても美味しいです🫶🏻 ▾ ɴᴇᴡꜱ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📙maki ▶
・maki｜胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼胡瓜のツナマヨサラダレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ これ、食べ出したら止まらないやつ🤭 ぜひ倍量でお試しください🌱✨ ☑︎ ポイントは材料の水気を良く切ること ☑︎混ぜすぎずさっくり混ぜるくらいが美味しいです！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚫︎材料（2人分） Ａ胡瓜･････････････1本 Ａコーン缶･････････1/2缶 Ａツナ油漬け･･･････1缶 Ａマヨネーズ･･･････大さじ2 Ａ砂糖、酢･････････各小さじ1 ・塩胡椒･･･････････少々 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①胡瓜は薄切りにし、塩ひとつまみをふって5分おく。 ②胡瓜、コーン、ツナの水気をしっかり切る。 ③ボウルで材料全てを合わせて和える。 ________ more post ________ 小学校給食6年＆保育園給食4年 給食レシピ▶︎▶︎ @maki.recipe スイーツレシピ▶︎▶︎ @maki.swepe ___________________________ \ thank y ▶
・旨みマシマシの角煮できました🍚✨*簡単レシピ *胃袋泥棒レシピ ▶
・maki｜胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼鶏肉ピザチーズレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ フライパンを汚さず 作れるお手軽レシピ✨ 放っておくだけなので 合間にスープやパスタも作れます♪ 空焚きには注意して 水は時々追加してみてください🙌🏻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料（2人分）】 ・鶏もも肉････････････1枚 ∟酒、塩胡椒･･････････適量 ・玉ねぎ･･････････････1/4個 ⚫︎トマトパウダー･･････大さじ1.5＋水大さじ2 ∟ケチャップ代用可････大さじ3.5 ⚫︎マヨネーズ･･････････大さじ1/2 ⚫︎コンソメ････････････小さじ1/2 ⚫︎にんにく････････････少々 ・スライスチーズ･･････1枚 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①鶏肉に塩胡椒・酒を振って揉み込み、 ホイルにのせて食べやすく切る。 ②フライパンにのせて隙間に水を入れて、 蓋をして弱火10分ほど加熱。 ③⚫︎を合わせて、加熱した鶏肉にかける。 ④チーズをのせてとろけるまで再加熱。 ┈┈┈┈┈ ▶
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "▼酢醤油そうめん詳細 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⭐︎レシピ詳細はコメント欄に記載しました！ ねぎとごま油の香りと 酢醤油のさっぱりが絶妙なコラボ✨ ねぎ切るのが面倒なときは 市販のカットねぎをお使いください♩ 汗だくで帰ってきても簡単に作れて ペロッと食べられちゃうレシピです😋 ________ more post ________ 給食レシピ▶︎▶︎ @maki.recipe スイーツレシピ▶︎▶︎ @maki.swepe ___________________________ \ thank you for watching / ☑︎元給食調理師が作る「やみつきごはん」 ☑︎工程＆材料少なめ 「本格おやつ 」 ☑︎書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ アイテム動画は楽天ROOMに載せています✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ *簡単レシピ *時短レシピ *節約レシピ *簡単料理 *時短料理 *節約料理 *素麺 *そうめんアレンジ *素麺アレンジ *そうめん弁当 *長ねぎ *夏レシピ *夏メニュー *ね ▶
・maki | 胃袋泥棒レシピ on Instagram: "剥き方のコツはここをタップ▼ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 美味しそうな桃が購入できたので 桃の剥き方をご紹介🍑✨ ポイントは全体くまなく擦ることです！ 皮がにゅいーんと動いてきたタイミングで つるんと剥けるようになります😋 今回はモッツァレラ、生ハムを加えて レモン汁・塩コショウ（パセリ）・オリーブ油で カプレーゼ風にして食べました💗 桃好きさんはぜひ試してみてくださいね♩ ________ more post ________ 給食レシピ▶︎▶︎ @maki.recipe スイーツレシピ▶︎▶︎ @maki.swepe ___________________________ \ thank you for watching / ☑︎元給食調理師が作る「やみつきごはん」 ☑︎工程＆材料少なめ 「本格おやつ 」 ☑︎書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ アイテム動画は楽天ROOMに載せています✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ *簡単レシピ *時短レシピ *節約レシピ *簡単料理 *時短料理 *副菜 *き ▶

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