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トンカツ用のお肉を買ったけど…u2028「揚げ物めんどくさ〜💦」ってなったときに、 よく作るレシピ🥰 お肉の筋切りだけ頑張れば、ほぼ終了！u2028あとは タレを混ぜて焼くだけ👏 濃いめの味付けだから、 千切りキャベツと一緒に 食べるとドレッシングいらず💕 ぜひ作ってみてね✨ 【トンテキの材料（4人分）】 🥩メインu2028・豚ロース 4枚u2028・塩・こしょう 適量u2028・小麦粉 適量（なくてもOK） 🍯タレu2028・しょうゆ 大さじ1.5〜2（濃いめ好きは2）u2028・みりん 大さじ1.5〜2（濃いめ好きは2）u2028・オイスターソース 大さじ1.5u2028・砂糖 大さじ1u2028・しょうが 大さじ1u2028・にんにく 大さじ1 🥬仕上げu2028・サラダ油 適量u2028・千切りキャベツ たっぷり！ 【作り方】 ① 豚ロースの筋を数か所切り、塩こしょうを振るu2028② タレの材料を混ぜておくu2028③ 小麦粉をまぶして焼くu2028④ 焼き色がついたら、タレを絡めて煮詰める ✨ 完成！キャベツと一緒に召し上がれ🥰 ——————————————— ＼忙しいママのラクうま時短レシピ／u202830代ワンオペワーママが 「忙しい日々を楽にするごはんと暮らし」 を発信中🫶 他の投稿はこちら▷ @yukko.gohan ———————————————